218 - Verbrand op het naaktstrand, in 1 week 5 kilo eraf en hoe werkt een klisma eigenlijk?

0:00Let's be honest, if you have a cat, you've probably wondered what your house smells like before guests walk in. Thankfully, Arm & Hammer Cat Litter helps take that worry off your plate. Because not all litters are the same. Arm & Hammer Hardball Cat Litter gives you long-lasting odor control, plus strong clumps that make scooping quick and easy, with low dust too. It's a 5-in-1 litter made for busy people, helping your home stay fresher every day so you can feel confident opening the door for family and friends. Candles? Air fresheners? Not needed here. Odor control is Arm & Hammer Cat Litter's job, not yours.

0:33Be guest-ready with Arm & Hammer Hardball Cat Litter. Find it now at Walmart or Amazon. Disordered eating messaging is all around us. You can hardly leave your house or check your phone without seeing something about dieting, weight loss, or exercise. With all that pressure, it can be hard to recognize habits have become harmful or even an eating disorder. If you're concerned you or a loved one might have an eating disorder, I want to introduce you to Equip. Equip is a fully virtual, evidence-based eating disorder treatment program that helps patients achieve lasting recovery at home.

1:07Every Equip patient is matched with a multidisciplinary care team that includes a therapist, dietician, medical provider, and mentors. And you get a personalized treatment plan that's tailored to your unique goals and challenges. Equip treats patients of all ages and all eating disorder diagnoses. It's covered by insurance and there's no waitlist. If you think that you or a loved one could be struggling with an eating disorder, don't wait to get help. Visit Equip.health to learn more. That's Equip.health.

1:40Op het naakstand met mijn nieuwe tieten kan wel een broekje aangehouden, heel laf. Maar ja, je van gein mocht niet zijn. Nou, ik had er gewoon geen zin in. Het was net iets te veel.

1:51Wij zijn Barbara, Femke en Gijsje. In deze podcast bespreken we alles. Maar dan ook echt alles waar je als vrouw van vijftig tegenwoordig tegenaan loopt. Dus doe je beugel bij hamer uit en je rode oortjes in. Dit is de Saar-podcast. We zijn vijftig plus, maar nog lang niet dood. Dus. Dus. Van 69,9 kilo naar 66 vanmorgen. Buikomvang van 91 naar 86 vanmorgen. Dat kan je wel stoppen. Van 91 naar 60.

2:21Ja, ik kan je nog steeds niet aankijken. Nee, ik weet dat jullie boos zijn. Ik wil het nog wel even rectificeren. Want jij zei in het tweede stukje, zei jij, maar het is net zoals, jullie zijn precies zoals ik. Ik heb een buikje. Jullie hebben ook ingebeelde dingen. Maar dat is niet waar. Ik strijd al mijn hele leven tegen overgewicht. Als ik dat loslaat, ben ik binnen no time obese. Dat ben ik ook een paar keer geweest. Het is ongezond. Mijn gewicht is ongezond. Mijn BMI is ongezond. Dus alles wat ik er tegen doe is totaal gerechtvaardigd, vind ik.

2:52Mijn buikomvang echter gaat nooit over de 80. Maar daar kan ik niks aan doen. Wat grappig. Ja. Nou ja. Mijn buikopvang is heel erg gevaarlijk. Die was 89 op een gegeven moment. Ja, heb ik dus ook. Precies. En ik zat wel op 81 kilo. Dat wil ik ook nog even gezegd hebben. Nu mag jij weer optreppen. Dat is dus gewoon, strikt genomen, is dat gewoon overgewicht. We kunnen wel met z'n allen doen, oh dat is helemaal prima, 80 kilo.

3:23Nee, dat is 10 kilo overgewicht. Nee, hier heb ik het ook wel eens met Anna bijvoorbeeld over gehad. Dat we zijn heel erg gewend aan dat iedereen dikker geworden is. En er zijn mensen die zijn veel dikker dan wij. Dat is ook zo. Ja, dat is ook zo. Maar als ik bij de huisarts kom en ik zeg, ja het gaat toch niet zo heel goed. Maar ja, zo erg is het ook niet. Dan zegt hij, ja je hebt het. Je moet ook wat afvallen. Ja, je moet wat afvallen. Oké, dat is ook helemaal waar. Je BMI is gewoon 27 of zo zeg maar. En 25 is de top zeg maar. Dus ik bedoel, dat is wel waar. Ik vind het altijd lekker hoor, als mensen zo tegen mij praten zoals Barbara.

3:53Nou, jij hebt het ook niet noemt, maar ik weet dat het zo is. Het is niet waar. Het klopt wat jullie zeggen. Het klopt wat jullie zeggen. En ik doe het ook uit nieuwsgierigheid om te kijken wat de andere bijeffecten zijn. Ik merk dus dat mijn... Heb je ergens wat? Maar jij gebruikt Montjaro hè? Wat heeft dat net zulke voordelen als Ozempic? Geen idee. Het schijnt iets beter te zijn. Ja, beter afvallen. Meerdere hormonen zit het. Meerdere afvallen hè? Je hebt op 15% afval in plaats van 10%. Ja, en Ozempic zit op één eethormoon en Montjaro op twee.

4:25Oh ja, want het is GLP2 in plaats van GLP2. Dat zou misschien wel dezelfde, weet ik veel, darmflora voordelen hebben. Nou ja, wat ik kan zeggen is, ik had een heel erg opgestelte buik. Ik had daar last van. Ik had echt zo'n hoge buikpijn vaak en echt zo veel rennies en zo. Ik ben pas twee weken bezig, dus ik weet ook niet of het helemaal weg is. Maar mijn buik voelt dus veel rustiger. Ik heb niet meer dat die buik zo heel hard tegen mijn broekrand aanduwt. Dat is ook omdat die geslomken is.

4:55Dat is meteen. Mijn buik is rustig. Ik ben rustiger met alcohol, heb ik het idee. Maar ik dronk dus al een tijd niet. Dus ik moet eigenlijk weer gaan drinken om te kijken of ik na twee glazen zou stoppen. Dat is namelijk nu afgelopen week twee keer gebeurd. Dat ik na twee glazen dacht, vind je wel mooi zo. Dus ik ben gewoon heel nieuwsgierig naar die bijeffecten. Maar het is wel erg, want ik was deze week met twee vriendinnen. Die allebei, nou ja, als jullie mij dun vinden, zij zijn ook dun. Toen zei ik, oh ja trouwens, ik ben aan de OCM.

5:26Weer zei, ik ook. Ze had het nog aan niemand verteld. Ja, die waren eventjes vijf kilootjes af. En bij een ander kwam ik namelijk thuis aangelopen met in mijn hand zo'n zakje met al die naalden erin. Toen zei ze, jij ook, ik ook. Het is gewoon een epidemie, jongen. Iedereen is aan het spelen. Allemaal dunnetjes. In de bubbel, hè? In de bubbel. Zeker, zeker. Want ik hoefde het echt in Harderwijk niet te vertellen. Maar goed.

5:48Gijsje, die zei ook, en dat is waar, want ik kreeg nu een aanbieding van Kat Welles of zoiets. Gaat maar noemen gewoon niet. Ja, maar die zijn nu op tv, zeg maar. Dus het wordt steeks. Ja, overal. Die noemen niet medicijn, maar die zeggen wel onder medische begeleiding. Het is gewoon hetzelfde. Precies. En dan krijg je ook meteen dan weer allerlei kortingen en zo. Weet je, die zijn zo hard. Eigenlijk is Kat Welles nu de HelloFresh. Weet je toch, dat HelloFresh.

6:19Je moest HelloFresh, als je voor de Overtheid stond, dan kwamen ze naar je toe. Dat is nu de Get Welles. Er is kennelijk zoveel in omloop, zoveel van dit spul in omloop, dat het niet meer zo is. Dat de diabetes hier niet meer voor handen hebben. Nee, mensen, want er zijn mensen die dat nog tegen ons zeggen, maar dat is echt oud nieuws.

6:38Er is gewoon heel veel nu. En volgens mij is er genoeg. Nee, er is niet genoeg. Ik merk wel dat, ik ben natuurlijk me ingaan lezen. En als ik het nu, ik vertel het natuurlijk heel open. Mensen hebben het in de podcast gehoord. En mensen blijven nog wel hangen op die allereerste berichten, inderdaad. Van er is niet genoeg voor echte mensen die het nodig hebben. En ook van, ja, maar als je stopt, dan word je meteen heel dik weer, weet je wel. Dan ga je meteen terug naar je oude. Dat is ook allemaal veel genuanceerder. Nou, dat is altijd zo. Met die welk die eten ook.

7:09Ja, maar dat als je stopt, dat je meteen... Ik ben het echt heel snel weer aangekomen. Ja, ja, ja. Ja, ja, ja, dat is wel echt zo, want je gaat gewoon weer normaal eten. Maar ik bedoel, ja, in jouw geval, ja, ik bedoel, je eet sowieso niet echt zo bizar veel. Nee, maar ik moet zeggen, ik heb het ook een aantal keer echt onaangenaam gevonden, hoe ik geen honger heb. Dus ik heb zondagochtend heb ik mezelf, dat was zeg maar na anderhalve week, gedwongen om drie van die hele kleine crackertjes te eten als ontbijt. Met een plakje kaas. En toen zat ik echt zo tegen heug en meug.

7:41En ook, ik had altijd een hele bol overnight oats. En nu zijn het echt drie happen. Ja, dat is wel echt zo. Maar dat komt dus straks heel erg snel terug. Als je normaal niet stopt, zit je weer in het bal. Nee, misschien blijf ik wel micro-doodig. Ik weet het nog niet. Ik ga het even doorzetten. Maar op een gegeven moment is het denk ik wel uitgekomen. De werking wordt gewoon minder. Dus je moet ook omhoog. En op een gegeven moment zit je op een soort plateau. En dan val je ook niet meer af. En dan is de werking ook minder inderdaad. Ja, maar heel eerlijk. Als ik er niet zo knijterdepressief van ze worden, zou ik het ook weer gaan doen.

8:12Ik ook, ik ook. Ja mensen. Ik knijtermoe. Weet je niet? We waren gewoon depressief en moe. Moe ben ik ook hoor. Die gaat dan weg. En obstipatie heb ik ook gehad. Oh ja, daar heb ik sowieso. Nee, het was wel echt even dat ik dacht, oké, nu moet ik even iets gaan doen. Lismaatje erin? Nee. Dat doe jij. Oké. Hoe doe je dat eigenlijk? Dat dacht ik echt laatst aan. Een spuit in je kont, toch? Een spuit in je kont. Ja, maar het zijn miniklisma's. Dus het is niet zo. Je hebt ook geloof ik wat Patty Brad vroeger deed.

8:44Een hele slang in je reet doen. Ja, het is een tuinslang. Precies, dat is het niet. Het zijn gewoon spuitjes waar dus iets in zit. Als een soort van ballonpomp dingachtig of zo. Nee, maar het is gewoon eigenlijk een kleine tampastatube. Oké. Met een tuutje die je gewoon lekker in je anus stopt. Oh, het is zo fijn. En dan loopt het eruit. Dan spuit je dat erin. En dat maakt de onderkant die natuurlijk te hard is geworden, maakt dat zachter. Dus je gaat er even mee rondlopen. En op een gegeven moment krijg je eindelijk aandrang.

9:15Want ik heb dus nooit aandrang. Nee, ik kan vijf dagen zonder aandrang. Dat is de uitkomst voor jou. Ja, maar wat ze er dus van zeggen. Daar hebben we toen ook met die anus dokter over gehad. Maar dat was toen heel leuk. Want mijn moeder zegt dus altijd. Die poep- en plaspoli verpleegkundige was. Van ja, zo maak je je darmen dus hartstikke lui. Want die moeten zelf die peristaltische beweging doen. Maar toen zei ik dat dus tegen die anus dokter. En die zei nou ja, jouw darmen zijn al lui. Dus wat kan je daar nog aan verpesten? En toen dacht ik, oh dankjewel.

9:45Dus ik heb er nu altijd twaalf liggen. Dat kan je gewoon kopen bij een drogist. Ja, en alles is in Frankrijk beter. Je moet ermee oppassen. Want anders dan krijg je een anafalactische shock. Maar in Frankrijk kan je echt dus dozen van twaalf kopen. En in Nederland mag je er maar per drie. Bij de drogist gewoon. Ja, in de apotheek. Per drie, waarom? Per drie is niks. Het is niks. Dus dan zeg ik dat mag er vier. En dan gaan ze altijd zo van, is dat allemaal voor jezelf? Nee, het is voor de hele familie. Ik wil gewoon vier. Maar echt in Frankrijk vinden ze gewoon van.

10:17Oh, een groot verpakking. Maar is het dan misschien ook. Ja, Kenny. Zoals je laxeerpillen. Ook niet meer. Dat je die niet meer gewoon in het schap pakt. Maar achter de counter. Maar omdat het zoveel gestolen wordt. Toen op een gegeven moment hebben ze dat ingesteld. Is dat zo? Ja, omdat het een alorexia dingetje is. Oh, wauw. Hmm. Ja, dat weet ik niet. Nou, dan gaan we nog een keer met z'n drieëntjes naar de ethos. En dan halen we allemaal een pak onder onze armen. Ja, precies. Doen we voor je. Doen we gewoon. Een beetje door de stad. Oh ja, dat kan je jullie allemaal vragen. Kan je even bij de boodschap dit.

10:48Soms ligt het ook gewoon met Albert Heijn. Ja. Nou ja, het gaat de wereld voor me open. Ik dacht, ga je dan in het bad zitten met allemaal slangen? Zit je dan helemaal onder de stroom? Ik had geen idee wat een klisma was eigenlijk. Ja, dus daarom heet het ook niet. Ik dacht dat het dus schoon gespoten werd. Ja, ja. Zoals Petty braart altijd. Ja, nee. Nee, het is gewoon door dat dingetje. En dan word je ook helemaal leeg van. Terwijl normaal heb ik ook wel eens dat ik naar de wc ga en merk dat ik niet helemaal klaar ben.

11:19En klaar, maar dan blijft dat weer achter zitten. Maar oh jongen, het is zo fijn. Lijkt me inderdaad heel verslavend, ja. Ja, het is echt verslavend. Want ik heb soms weken, als ik die twaalf heb, en dat heb ik ook wel eens verteld over die pillen die ik toen uit Frankrijk had. Dat ik gewoon, ik heb, als ik medicijnen heb die gereguleerd zijn, dan moet ik ze gewoon nemen of zo. Dus als ik, ook al heb ik dan gisteren al zo'n klisma genomen. En ik weet dat mijn ritme is niet elke dag. Dus ik heb hem vandaag niet nodig. Dan denk ik, oh, ik heb er nog elf. Ik neem er weer een. Jezus, wauw. En dan werkt het ook helemaal niet, want ik ben in een dag niet gevuld.

11:52Oké jongens, nou, we gaan weg. Ik wil je geen snippet van maken. Tien minuutjes. Nou, nog even huishoudelijke mededeling. Dus ik zeg het af en toe en op het irritante af misschien. Maar deze podcast is gratis. Ik hoop dat jullie ervan genieten. Maar jongens, jongens, jongens. We hebben een heel leuk papierenmagazine, Saarmagazine. Het dubbeldikke zomernummer komt eraan. Neem een abonnement. Steun ons. We zijn geen grote uitgeverij. We zijn gewoon een paar gekke klismawijven bij elkaar. Die een mooi blad voor jullie maken met podcasts.

12:23En daar hoeven we geen geld aan te verdienen aan onze podcast. Maar we kunnen wel wat centjes gebruiken. Neem een abonnement op saarmagazine.nl. Slash abonnement. Mooi. Mooi gezegd. Ja, een klisma abonnement. Precies. Maar ik wil nog even naar Gijsje voor serieuzere zaken. Want vorige week vertelde je over je schoonmoeder met wie het niet zo goed ging. Hoe gaat dat daar nu mee? Ze is inmiddels gestorven. Dat ging heel erg snel. Ze wilde op een dag ineens toch naar het hospice. Wat ze eerst echt niet wilde. Omdat ze niet weg wilde bij haar man.

12:54En toen kwam ze aan bij het hospice. En toen was eigenlijk wel duidelijk dat ze eigenlijk al op sterven lag.

13:02Maar hoe is het? Ja, wij zagen het eigenlijk ook al. Je merkt het aan een bepaalde manier van ademhaling. Nog niet helemaal reutelen. Maar wel echt heel zwaar. En steeds meer slapen. Niet wakker te krijgen. Dus ja, ik heb nu drie mensen zien sterven. Het gaat gewoon hetzelfde. Ik raak er ervaren. Ja, maar gaat het een beetje hetzelfde? Je herkent dat dus. Ze is precies hetzelfde. Oh echt? Oh geestje, dat vind ik wel wow. Ja, dus. Nou, maar gek genoeg vond Kordaan en de huisarts.

13:33Ze zeiden allebei los van elkaar tegen me. Ja, dat kan nog maanden duren. Dat is heel gek. Wow. Dus jij bent nu meer de expert dan zij? Ja. Bizar. Misschien omdat ik haar beter kende of zo. Misschien is dat het. Ik weet het niet. Maar het is jammer. De hospice zei, nou waarschijnlijk haalt ze de nacht niet. Maar dat heeft ze nog net wel gehaald. Ach gosh. En toen is ze smiddags, ze had een drie in haar hoofd hè jongens, had een drie door gekregen. Ik weet niet of ik dat vorige keer had. Nee. Over haar eigen sterven. Ze had op een gegeven moment, oh ja, toen zei ze tegen, toen met de hospice, toen ze

14:04erin wilde, zei ze van, jongens, cut the crap, wanneer ga ik dood? Ineens had ze een helder moment, weet je wel. Wanneer ga ik dood? Ik krijg een drie door. Iets over drie dagen. Wanneer ga ik dood? Dus ze had een soort van helderheid. Maar wat was het dan? Het was drie dagen en om drie uur. Nou zeg. En ze is overleden met allemaal vrienden om haar heen. Ze was heel erg goed bevriend met allemaal muzikanten. En die zijn gekomen om live voor haar te spelen. In de kamer. In de kamer, heel mooi.

14:35En ze zeggen dat je je auditief, dat dat het laatste is. Dat het laatste is wat uitgaat. Dus ze is begeleid onder muziek. Nee zeg, oh ik krijg een kippenveld ervan. Ja, ik zat met haar, mijn zoon, mijn zwager, zat ik in de tuin van hun huis. Ik was er niet bij. En wij waren ook muziek aan het luisteren. En ik kreeg een appje van, she's gone. En toen moest ik aan hem gaan vertellen van, ja je moeder is overleden. Hoe ging dat? Ja, het gekke was, we wisten het.

15:05We voelden het ook. We hadden één nummer, draaien één nummer. En niet omdat dat een super sentimenteel nummer was. Want het was gewoon metal, dat we draaiden. Nee, echt? Maar, kijk zo, we hadden wel de hele tijd ons hand vast. We voelden het gewoon. Ja, dus het was niet zo'n hele shocking mededeling. Maar en haar man, die dement is. Ja, dat was echt het allerzieligste wat ik denk ik ooit heb gezien. Echt. Echt heel erg. Ja, huilen, huilen, huilen. Ja, hij begreep wel wat er gebeurde. Hij krijgt waarschijnlijk, hij heeft fasculaire dementie.

15:35Dus zijn korte termijn geheugen is slecht, maar zijn lange termijn goed. Het is anders dan Alzheimer. Maar ik heb het opgezocht door cortisol, dat je enorm veel stress hebt door ons aan overlijden. En gedoe in het huis en weet ik veel wat. Hij heeft hem even uiteindelijk heel erg helder gemaakt. En dat is eigenlijk wat je natuurlijk helemaal niet wil. Want hij is er gewoon, ja. Hij besefte dat zij aan het overlijden was. Ja, zijn grote liefde ging dood. En nee, heel heel zielig. Heel zielig. En mijn stiefdochter heeft ook gezegd tegen, jij zult je help onthouden.

16:09Haar help onthouden, maar ook dat ze dood is. En toen had ik gezegd, nee dat hoeft niet. Want of ik het nou vergeet, mijn hart weet dat ze gestorven is.

16:19Zo zielig. En nu is het cortisol een beetje bij me uitgewerkt of zo. Nu wordt hij langzamerhand weer mistig. En nu zit hij dus echt de hele tijd aan het zoeken. En hij loopt nu ook weg en zo naar buiten. Wat helemaal niet de bedoeling is om haar te zoeken. En de hele tijd moeten we zeggen van, ze is dood, ze is dood. En dan vraag je je af, waarom moet je dat zeggen? Waarom moet je die man de hele tijd zo'n klap geven? Maar uiteindelijk moet het inzinken in dat langer mij gebruiken wat nog wel goed is. Oh ja, want dat gebeurt wel. Dat weet ik niet. Iedereen vindt het superbelangrijk dat hij het weet.

16:50Oh ja, want inderdaad. Misschien gaat hij minder weglopen dan op een gegeven moment, als hij het zich beseft. Nee, want je denkt nu inderdaad van zeg maar gewoon, ze zijn verbodschappen doen. Weet je, zoiets. Ja, dat dacht ik ook. Want het is toch ook te bruut voor hem, maar ook voor iedereen. Want elke keer, want schrikt hij dan elke keer weer? Nou, elke keer zegt ze, ja, oh, oh, I know, I know, I know. Oh, hij zegt nog, it's bad, oh ja, it's really bad, it's really bad. En dan gaat hij weer huilen. Ja. En hij leeft nu met zijn zoon samen. Die zoon die is bij hem.

17:21Ja, die zorgt voor hem. Ja, precies. Met dubbele, heleboel zorgen. Oh, goh. Morgen. En ze heeft haar lichaam aan de wetenschap. Hoe gaat dat dan? Nou, dan halen ze je meteen weg, als er plek is. Want zei, dit is heel goed geregeld, al jaren geleden. Dus daar heb je enige voorrang, volgens mij. Maar de mortuaren liggen momenteel overvol, omdat er zoveel mensen doodgaan. Wat? De hele boomergeneratie gaat nu dood. Oh, vanwege de hitte, maar die wil het gewoon in zijn algemeenheid. En er zijn natuurlijk veel mensen die zich op hebben gegeven voor de wezen. Omdat het en nobel is, maar ook het kost je geen moer.

17:54En het scheelt enorm veel stress voor de nabestaanden. Ik vond het best, ik kan mijn hoofd heel goed afsluiten voor wat er met haar lichaam gebeurt. Ik zie het ook wel echt dat zij dat niet is. Het is gewoon een instrument, wat je hebt, je lichaam. Maar er is ook geen dienst. Er is geen dienst, dus dan moeten we dat zelf gaan doen. Ik denk dus zelf dat het voor haar man goed was geweest, als er wel een begrafenis was geweest. Voor het besef. Maar het is nou helemaal zo, dus nu moeten we zelf een dienst gaan verzinnen. Maar dat heeft ook geen haast ook.

18:25Nee. Dat is heel raar. Gek is dit. Dus dan ga je iets denken met getallen. Ja, zo'n 40 dagen dood is of zo. Dat is iets in het Joudendom. Of op de verjaardag, 23 juni. Die kan ook voor alles verzinnen. Ja. Maar hebben jullie het daar met elkaar nu over? Of is dat nog niet echt? Ja, er is een soort appgroep die zich er wel mee bezighoudt. Die zingen ook liederen voor elkaar. Oh, echt? Met vrienden en aanverwanten. Oh, die zingen ook. Die zijn er dan bezig. Die zijn er dan bezig.

18:55Die zijn er een beetje mee bezig. Zing jij ook? Nee, jongen. Die zijn er dan even een grapje in. Even een grapje. Ja, natuurlijk dan even andere hazes erin. Of zo, die heb ik goed. Nee, maar ja, dus dat moet nog gebeuren. En dan hoop ik om een mooie dag zoals deze. En dan lekker in de tuin. En nou, aan de kalkkunsten van de vriendinnen zal het niet liggen. Ja, dat... Precies, met de matseballen zoeken. Maar ja, die man kan hier natuurlijk ook helemaal niks meer in doen.

19:28In de zin van dit regelen. Of zelf een speech houden of zo. Weet je, is hij daar wel bij? Als hij dit... Ja, natuurlijk. Dan gaat hij er gezellig bij zitten in de tuin. Want hij vindt het feestje zo gezellig. Maar kan hij dat aan, zeg maar, dat hij ook weet wat er dan gebeurt? Nee, dat denk ik niet. Maar dan gaat hij gewoon hopend niet dat hij dan weer een klap krijgt. Precies. Maar ja, weet je. Het probleem is, ik heb het ook in het hospice gezien. Deze man bloot. En ook al is blooen gewoon medicinaal goedgekeurd tegenwoordig. Je mag niet in een hospice blooen bijvoorbeeld.

19:59Ook niet in een hospice? Nee. Oh, dat had ik eigenlijk niet verwacht. Ik dacht dat dat voor pijn en zo... Hij stak, ja, maar zeker niet in de kamer. Hij stak gewoon een joint op in de kamer. Ja, wel even naar buiten. Maar in het hospice van Els had je heus in de tuin wel een blootje. Ja, precies. Maar goed, ja, sorry. Nee, maar... Heel veel whisky. Eigenlijk moeten er dus wel verzorgers te huis zijn voor oude hippies. Misschien zijn ze er ook wel. Maar hij reageert dus heel erg slecht. Dit is echt heel grappig. Hij komt uit Zuid-Aafrui. Hij reageert heel erg slecht op witte, middelbare vrouwen.

20:32Oh, en die zijn de verpleging. Met een beetje autoriteit uitstralen. Dan wordt hij zo kwaad. En als die zeggen van je mag geen joint opsteken... Dan ramt hij erop. Dan ramt hij ze bijna naar elkaar. Maar... En dat zijn er natuurlijk heel veel in al die tehuizen, hè? Ja. Witte, middelbare vrouwen. Dus, oh my god. Dus morgen komt er een heel cordon van verzorgers. En we hebben zorg ervoor gedragen dat dat geen witte vrouwen zijn. Oh, dat heb je echt aangevraagd. Ja, want hij heeft dus een vaste verzorger. Dat is een ontzettend leuke Marokkaanse meid van 21 met een echte Chanel-tas. Heel weird. Nee.

21:03Van die grote wimpers en zo. Maar schatje. Schattig kind. En die heeft een enorme goede band met hem. Zij zegt dan van ja, onder de douche. En dan zegt hij nee. En dan zegt zij, anders mag je geen joint. En dan gaat hij gewoon onder de douche. Oh, wat een goeie. Gewoon zoals met een kind. Ja, met een kind. En dan op een vriendelijke manier. En dat pikt hij gewoon. Nou, jullie zijn weer op de hoogte. Ja. Maar je praat er wel nuchter over of heb je ook wel heel veel lopen huilen? Als ik hem zie huilen, moet ik heel erg huilen ook. Dan ga je meehuilen. Nee, echt helemaal niet.

21:34Maar voor de rest heb ik alleen maar gepowerhuild. En dat komt ook wel een beetje. Wat is powerhuild? Gewoon vijf seconden. En dan werkt het. Oké, klaar. Goed woord, powerhuilen. Ja. Maar ik denk dat zo'n begrafenis had geholpen bij het stand. Ik snap het wel. Dit is toch een ritueel, hè? Wat je dan mist. En mijn dochter vindt het ook wel erg dat we nergens naartoe kunnen gaan om haar te bezoeken. En nog een bloemetje. Ja, dat snap ik ook wel. Of dat we geen urntje hebben. Precies. Ja. Een mooie urn.

22:05Ja. Zullen we daar iets lichters gaan? Laten we daar iets lichters gaan. Laten we iets gaan reten. We gaan eerst heel even tussenuit. Nou, Bar, ik heb natuurlijk al echt zes jaar een e-bike. Ja, early adopter. Precies. Ik was echt vroeg erbij. Maar nu zit ik dus alweer, je hebt alweer heel veel nieuwe leuke hipperen. Ja. En denk ik, ik wil eigenlijk wel van die van mij af.

22:37Maar hij doet hem nog best wel goed. Dus ja, dan zou ik hem toch eigenlijk moeten verkopen. Nou, en dat is nou heel leuk. Want wij hebben Upvee als adverteerder. En Upvee heeft refurbished e-bikes. Dus daar kan je e-bikes bestellen. Die helemaal, dus tweede hand zijn, maar helemaal refurbished. Refurbished, sorry.

22:56Natuurlijk gewoon normaal met een super goede levertermijn. Binnen drie tot zeven dagen heb je hem. Je kan hem gewoon retourneren als hij niet goed is. Je krijgt garantie, et cetera, et cetera. Het is duurzamer, het is voordeliger. 60% goedkoper. Ik zet dan een hele nieuwe. Maar je kan dus ook je fiets daar heen brengen, inruilen. Het is makkelijker dan alle marktplaats en alles. Je maakt gewoon een foto en alle details die stuur je. En dan krijg je gewoon heel snel, binnen 24 uur krijg je een vrijblijvend aanbod. Je hebt geen onderhandel en zo.

23:27Dus we betalen hartstikke goede prijzen ervoor. En we kunnen een waanzinnige aanbieding doen weer voor Upway. Dus als je nu met de code SAAR125, dus SAAR125, een Upway fiets bestelt, dan krijg je als je minimaal 750 euro uitgeeft, 125 euro korting. Maar daarnaast ontvang je via Upway een extra bonus korting van nog eens 100 euro wanneer je jouw oude e-bike verkoopt via hen. Dit is wel echt heel gunstig.

23:58Ja, 225 euro in de pocket, Femke. Dit zou wel echt lekker zijn. En dan kan ik dus zo'n nieuwe hippe bestellen. Precies, precies. Dus ga maar eens eventjes je fotootje uploaden en vertellen. Eens kijken wat je ervoor krijgt. Plus die 100 euro dus. Lekker man. Nou, ik ga eens even snuffelen bij Upway. Zeker, zeker. Kijk in onze show notes voor de URL waar je dit allemaal kan doen. En nou, lekker e-biken de zomer door, zou ik zeggen.

24:28Ja, het is natuurlijk hot, hot, hot. En het blijft maar hot. Dus daarom dachten wij, we gaan zonnebrand reten. Ja. Nou, daar kan ik echt heel veel over zeggen. Bar, kan jij daar veel over zeggen? Ja, ik vind het, ik kan er helemaal niks mee. Nee. Kan er echt helemaal niks mee. Ik wil gewoon bruin worden. Ik wil niet verbranden. Nou, het enige waar ik iets mee kan, is zo op mijn borstbeen.

24:59Daar smeer ik altijd wel factortje 50. Ja. En voor de rest, ik vind het vies spul. Het plakt. Ik wil het niet op mijn gezicht hebben, want ik wil toch bruin worden. Heb jij nu, want je bent nu wel weer lekker bruin. Heb jij hier op die armen niks gesmeerd? De afgelopen dagen? Nee. Nee? Wauw. Nee. En ik was tot de caravan. Ik zit altijd in de schade. Ik hou ook helemaal niet van in de zon zitten. Dat is al wel goed. Wel met mijn gezicht af en toe, maar... Oh, maar je hebt niet, want ik bedoel, alles wat jij zegt vind ik ook. Alleen, ik voel wel heel veel dwangmatigheid, omdat ik zo geïndoctrineerd ben.

25:32En dat zal ik vast allemaal zo zijn, hè. Dat je dus je moet insmeren. Dat ik het met tegenzin elke ochtend doe. Alleen, ik vraag me dus wel de hele tijd af. Want ik ben nu dus gisteren heel erg verbrand. Ik heb ook mijn arm en mijn rug en zo. Met mijn nieuwe hobby's suppen. Oh, ja, ja. En jong, jong op het water. Maar goed, hoe lang werkt dat speel dan? Want ik bedoel, ik heb drie uur op het water gezeten. Maar je mag echt, met om factor vijftig mag je maximaal twee uur in de zon.

26:04Ik heb het ook de fout gemaakt gisteren. Ik was op het naaktstrand. Met je nieuwe tieten. Op het naaktstrand met mijn nieuwe tieten. Ik kan wel een broekje aangaan, dat is heel laf. Maar, ja. Je van gein mocht niet. Nou, ik had daar gewoon geen zin in. Het was net iets te veel. Maar ik heb echt zo heftig gesmeerd. Ik haat het ook. Ik heb echt zo'n jaren tachtig kind. Ik wil gewoon bruin worden. Vroeger smeerden we met olie. Ja, heerlijk. En ik smeer ook alleen nu. Want ik heb altijd gewoon... Ik verbrand heel even.

26:35Maar ik heb heel veel pigment. Ik verbrand heel even. En daarna niet meer. En dan hoef ik me ook niet meer in te smeren. Zo erg is het. Oh, dat heb je zelfs. Nee, dat heb ik dan weer niet. Nee, dat is het ook niet meer in de zon. Dus dit moest even gebeuren. Maar ik bedoel, het heeft dus gewoon geen zin. Het heeft helemaal geen zin. Ik heb me denk ik heel kwartier ingesmeerd. Echt? Vets serieus. Maar ik lag wel aan de zee met de reflectie. Dat water is toch ook iets voor. Ik heb er gewoon ruim vier uur op dat zand. Als een soort coma, als een zeester gelegen. Maar vind je dat lekker op het strand liggen?

27:05Ik vond het gisteren zo lekker. Het voorde het water. Ah, lekker. Zo, hoe heet het? De golven. Ja, klopt. En dat naast zand, daar is het dus heel rustig. Dus het is net alsof je op vakantie bent. Een beetje half in slapen dan die geluiden die zo half binnenkomen. Heerlijk. Bijna een soort zoutbaat. Ja, heerlijk vond ik het. Maar kan je echt zo'n observatie af? Ja, ja. Mag ik me op het zand observatie? Leuk. Ik dacht, het is net de kerk eigenlijk. Het is aan het uitsterven, duidelijk. Ja, dat geloof ik. Het nudisme is aan het uitsterven. Maar je ziet toch wel een paar leuke jongenlingen hand in hand sloven.

27:40En ik zag ook wel veel jonge vrouwen, hele koele vrouwen met een hond. En dan niet een gewoon poedeltje, maar echt een grote honden, weet je wel. En dan hele mooie meiden. Helemaal naakt. Heel cool. Dus ik dacht, ja, het krijgt misschien ook wel weer een kleine opleving. Ja, ja. Dat een soort onbekeerd komt. En dat nu toch weer het geaccepteerd wordt. Ja, deze typen heb ik niet zo'n smeren overigens. Maar ik heb ook niet 24-7 naar ze. Kijk, ze waren ongeveer zwart. Als blanke vrouw. Ja, ja, ja. Nee, dat is omdat ze daar dus de hele tijd lopen.

28:11Ja, zouden zij nou smeren? Ja, ik weet nog dat we toen een keer met die meiden hier erover hadden, toch? Dat zij echt allemaal zo goed met smeren en uit de zon blijven en zo. Er zit toch echt een generatieverschil in hoe we hiermee omgaan. En ik denk ook, ik vind, ja, ik weet niet, ik vind echt bruin zijn. Ik word nooit zo heel snel bruin. Ik vind het gewoon, ja, een teken van sexiness en welvaart. Zondag, ik vind het prachtig welvaart. Ja, toch? Ik heb geld om te vliegen, zoals dat vroeger. Terwijl, ik denk dat dat wel al gaat omslaan nu, toch?

28:43Ik denk dat wit toch chiquer gaat worden. Nou, mijn schoonmoeder zegt dus altijd van, jij blijft altijd zo mooi wit. En daar complimenteert ze mij dan mee, terwijl ik dan echt denk, wat bedoel je? Ik vind dat echt een beetje apart. Ik ben ook heel erg geweest met mijn kinderen. Ik heb ze nauwelijks ingesmeerd. Oh, echt? Oh, nee, daar was ik wel best wel historisch op. Schoudertjes een beetje, maar verder. Ze vonden het ook vreselijk. Nee, maar het is de absolute helft met kinderen. Ja, maar jij zet dan door en ik denk dan, nou ja, weet je, dan verbrand je toch een beetje. Oh ja, nee, ik heb wel toch ook die huidkanker kwam misschien iets meer op, net in mijn tijd, een paar jaar later.

29:17Het gaat toch hard? Nou, ik weet het wel, ik ben op zich niet hoog opgeleid, maar het is me niet allemaal voorbij gegaan van die kanker. Maar er zit verschil natuurlijk in. Ik bedoel, we weten allemaal, we wisten al heel lang dat rokenkanker, maar op een gegeven moment werd het erger, zeg maar. Mijn jongste en jouw zoon zijn even oud, één jaartje schelens, ik weet het precies joh. Ik ben gewoon heel erg. Ja, maar ik ben ook heel lui en laks natuurlijk, met zaken ADD, dus dat, maar ik heb gewoon mazzel met dat spul. Misschien had jij hetzelfde spul ook wel, Vision. Nee. Dit is geen reclame, hè?

29:48Nee, geen idee. Maar dan hoef je het niet maar één of twee keer per dag mee te smeren, voor de eerst niet. Oké, maar dat heb je dus niet gisteren gebruikt? Nee, ik had gisteren dokter Leenaert of hoe heet ze ook. Ja, nou, die moet het ook goed doen. Nou nee, dus kijk maar, een tomaatje. Ik had ambresolair, werkt ook niet. Sorry mensen. Ja, maar sorry. Ik dacht echt van... Zit u allemaal heel goed spul te gaan, je moet gewoon vaak een dik spul. Het ligt niks, het ligt niet aan het spul. Het ligt gewoon dat we niet als een gek op het water en naast het water onder moeten gaan. En dan moeten we heel dik spuleren ook natuurlijk, denk ik.

30:19Nee, we hebben heel dik gespul. Ik heb echt heel dik. Ik heb echt helemaal wit, was het op een gegeven moment. Oh, oké, ja. Ja. Oké, nou. Nou, oké, ik geloof dat we aardig op één lijn zitten. Wat geef jij het? Een één, ik haat het gewoon. Nou, dat vind ik nou ook weer een beetje. Een vier. Nou, wacht, je hebt wel een lekkere duur lekker ruikt. Oké, een drie. Ja, we hebben toch merken aan het noemen zijn Lancaster. Dat kan zo lekker ruiken. De geur van Lancaster. Ja, precies. Dat is ook wel echt zomer. En dan de jeugd hier vroeger. Wat hadden wij een Delial als kind? Oh ja, die mooie vlucht. Dat was echt vrolijk.

30:51Dat was echt vrolijk. Dat was echt vrolijk. Oh my god. Oh, dat cijfertje gaat er omhoog. Ik heb nog geen cijfer gegeven. Ik begin al, hij kruipt dan naar de zes hoor. Bij mij ook. Dit waren toch van die oranje flessen? Dat is Lancaster, maar Delial weet ik niet meer. Bruin, wit. Je had ook blauw, ja. Maar je had ook die lekkere kokosolie. Oh, dat was toch lekker. Dat ik het wel lekker vond om naar mijn moeder ingesmeerd te worden met die dikke Delial. Dat vond ik altijd wel lekker. Ik vond het ook wel lekker, nee, maar dat is een goeie, om ingesmeerd te worden.

31:22Daar heb ik een heel geborgen gevoel bij. Maar insmeren, jezelf insmeren en ook je kind insmeren, dat is gewoon heel erg ellendig. Maar ingesmeerd worden vond ik wel lekker. Het hangt toch ook weer vanaf hoe dik je bent waarschijnlijk, hè? Want als je zo'n dun poppetje bent, dan ben je zo klaar. Ik vind het ook van die lange lappen die je dan de hele tijd moet smeren. Ja, dat is ook wel waar. Ik vind ook als iemand zegt, wil je mijn rug even insmeren? Dat vind ik. Ik vind het ook erg. Oh, dat vind ik heel erg. Ik vind dat een beetje vies. Oh, dat vind ik ook vies. Vies vind ik ook echt waar. Als een vriendin dat vraagt, dan trek je, oh, dan weet ik moest.

31:53Ga ik helemaal er, hoor. Ik doe het wel. Ik ook. Dit is heel grappig. Nog nooit over nagedacht. Ja, dit is wel waar. Nou, ik voel het niet meteen, maar als ik het moet doen, dan denk ik wel. Zelfs bij mijn moeder, want ik doe het vooral eigenlijk bij mijn moeder. Bij mijn moeder voel ik het heel vies. Maar dan voel ik een beetje die oude huid, zeg maar. En dan denk ik, oh ja, nu ben ik een andere vrouw aan het aanraken. Maar ik ben er heel erg bewust van. En inderdaad, bij andere vrouwen vind ik het ook een drempel die je even over moet. Toch ook een nacht, denk ik dat zo vreemde vrouw naar je toe komt op het strand. Wil je maar even?

32:23Oh, oh. Nee, dat is natuurlijk heel erg. En dan van die bobbeltjes en vlekjes en alles. Oeh, dat cijfertje gaat weer naar beneden, hoor. Een goede tip van een vriendin, van een alleenstaande vriendin. Wat je moet doen als je jezelf wil insmeren op het strand. Moet je zo'n klein verfrollertje, weet je wel. Wow. Moet je gewoon spullen opsmeren. Dan kan je zo op je rug. Ja, dat is wel een goeie. Nou ja, ik vind dat, ik ga het toch altijd gewoon zo. Nee, maar dan hoef je niemand te vragen. Nee, dat is waar. Maar ik ga toch altijd een beetje zo naar achter en dan een beetje zo.

32:55En dan zeggen mensen, die gaan je dan dat ook aanbieden. En dan denk ik van, nou, het is denk ik eigenlijk wel goed. Ik vind het gewoon ook niet zo lekker. Aan die Engelsen die altijd zo zwaar verbranden, dat ze heel geflekt verbranden. Dan zie je dat het weer. Dat ze dit doen, wat ik doe. Ook een angstige vrouw is er ingesmeerd die het niet durft. Met één vinger. Ja. Goh. Nou, een vijf. Een vijf. Zes. Oké, dan gaan we naar onze gast, jongens. Dat wordt heel interessant. Marianne Heemskerk.

33:25Die, ja, hoe kunnen we haar nou even introduceren? Die had een heel goed leven met haar man. Woon in een heel groot huis. En dat het helemaal voor elkaar kon, designerjurkjes kopen, wat ze wilde. En toen overleed haar man op een dag. En bleek dat ze, ja, in de schulden zat. Dat regelt mijn man, heet het boek. Vind ik een trillante titel. Maar niet misverstaande schulden. Niet zomaar. Nee, en ook een huis wat extreem beleend was. En zo tegen 20% rente. Ze moest echt, ze kreeg, binnen vier dagen kreeg ze het horen van, je moet zo snel mogelijk dat huis uit.

34:00Want er zat 2.000 euro op de rekening en de rente deze maand is 16.000 euro. Oh, lekker. Er is zin in, hè? Ja, dit is heel interessant. Want hoe kom je hier en hoe kom je er weer vanaf, zeg maar? Een blijdooi voor financiële onafhankelijkheid. En aangeschoven is Marianne Heemskerk. Welkom. Dankjewel. Jij hebt het boek Dat regelt mijn man altijd geschreven.

34:32En Barbara zei net al, die vond het een heerlijke titel. We hebben net al het eerste gedeelte opgenomen. Want je weet wel meteen wat er bedoeld wordt. Grappig, hè? De ondertitel is ook goed. Lessen van een brooide weduwe. Precies. Nou, dan heb je wel enige ideeën waar het over gaat. Het is niet zo van, waar zou dit boek over gaan? Nee, het is wel, als je dit in de boekwinkel ziet, dan weet je wel meteen wat je krijgt. En daar houden wij van. Het is wel boeiend, hè? Het is wel boeiend dat dat ene zinnetje, dat regelt mijn man altijd, je meteen die ene kant optrekt.

35:03Ja. Denk je niet aan het boren van gaatjes of een schilderij. Of het voeden van de kinderen. Nee. Erg, hè? Ja, dat is wel weer heel typisch. Maar goed, dus dit is best wel een dramatisch verhaal eigenlijk, achter waarom jij dit boek bent gaan schrijven. Dus ik dacht, laten we gewoon bij het begin beginnen. Ja. Wat is er gebeurd? Wat is er gebeurd? Wat is er hemelsnaam gebeurd? Wat is er misgegaan? Ik weet het natuurlijk al een beetje, maar ik bedoel, ja, vertel. Je was getrouwd. Ja. En je had twee kinderen? Drie kinderen. Drie kinderen.

35:34Hadden we. En een hele veestapel zag ik in het persoonlijk. Ja, hondformaat kalf en drie katten.

35:40Hond formaat kalf. Ja. Maar dat is al beschouden, want voorheen hadden we altijd vier bannerszennen tegelijk. En nu heb ik nog maar één hond. Zo. Oh, wauw. Jeetje. Ja, wat is er gebeurd? Ik was altijd een hele zelfstandige vrouw. Lekker carrière maken. Eerst internationale beursconcepten bedenken. En die neerzetten over de hele wereld. En later, ja, heel leuk om te doen. En later, ja, binnen een technisch bedrijf, eerst focus area manager en later business unit directeur.

36:12En toen leerde ik mijn man kennen. In die wereld? Nee. Oh. Via een contactadvertising. In 1995. Toen had je nog geen Tinder. Ja, het NRC. Oh, echt? Oh, wat grappig. Want ik reisde heel veel. En ja, dan ontmoette ik alleen maar mannen in de kroeg. En die lieten regelmatig hun trouwring even thuis voor een avondje uit. Maar ja, daar had ik natuurlijk niet zoveel aan. Dus de vriendin zei, zet gewoon een advertentie. Ik diep beledigd.

36:43Want ik zei, ja, ik weet dat ik geen Claudia Schieffer ben. Maar heb ik dit nodig? Ook geen eucalypte.

36:49Nee, zei ze, maar zo ontmoet je nieuw bloed. Je gaat met een paar van die mannen vriendschap opbouwen. En dan word je uitgenodigd bij feestjes of wat dan ook. Oké. Nou, oké. Zo geschiedde. Dus ik advertentie geplaatst. Heel obstinaat. Van ik, vrouw, internationale baan waar iedereen jaloers op is. Eigenwijs, wispelturig, recalcitrant, dominant. Eigenlijk alles waar niemand zin je heeft. Allemaal goede eigenschappen.

37:17Ja, er zit overal wel een tandje waarheid van in. Maar zoek die tofentie meiden wel onder kan, maar niet wil houden. En dat was weer een trouwmaatje naar mijn ex. En daar kreeg ik heel veel reacties op. Maar de humor moest er vooral uitspreken. En Philip, waar ik later mee getrouwd ben, die reageerde omdat hij al mijn goede eigenschappen herkende. In zichzelf. Ja, in zichzelf. Ja, dus die deelden we volgens hem.

37:47En daar heb ik een relatie mee gekregen en ben ik mee getrouwd. En ik was echt prototype carrièrevrouw. Ik wilde 100.000 gulden verdienen op mijn dertigste, 200.000 gulden op mijn veertigste. Toen was de euro net begonnen. Maar toen dacht ik, fuck it, ik blijf gewoon in gulden te rekenen. Want anders klopt mijn doel niet meer. En 200.000 was zo'n mooi rond getal. En ik wilde ook nooit kinderen.

38:12Ja, en toen was ik de 38 gepasseerd. En ik zou eigenlijk in een traject gaan voor landendirecteur bij het bedrijf waar ik toen werkte. En toen wilde ik toch zwanger worden. Ja, klok. En dat kon niet samen?

38:29Nou, dat vond mijn algemeen directeur van niet.